Soy María Pérez, psicóloga y psicoterapeuta con enfoque humanista. Este es un espacio terapéutico para que puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado. Aquí hablamos de salud mental, crecimiento emocional y de la transición de los distintos momentos vitales a través de sesiones personalizadas y reflexiones compartidas.
Me llamo María Jesús Pérez Buendía y soy psicóloga y psicoterapeuta con enfoque humanista, y una apasionada del autoconocimiento, los ratitos de soledad, y de todo lo auténtico, incluidas las personas.
Estudié Psicología con la intención de comprender el sufrimiento humano y también el mío propio, aunque en aquel entonces, desde mi yo adolescente, apenas intuía el camino.
A veces siento que la psicología me eligió a mí. Y hoy, mientras lees estas palabras, reconozco que cada paso me ha traído hasta aquí, a este espacio contigo.
Después de los libros, la vida me puso frente a experiencias personales y profesionales que me transformaron y dieron forma a lo que ahora es este espacio.
Este proyecto nace del deseo de crear un lugar seguro donde puedas parar, entenderte y empezar a caminar hacia dentro, sin presión, con presencia y con calma.
Mi acompañamiento está centrado en ti, en tus tiempos y tus necesidades reales. Trabajo desde una mirada integradora y flexible, donde cada sesión es un espacio seguro para expresarte sin juicios ni etiquetas.
Sesiones de 60 minutos para trabajar sobre tu ansiedad, autoestima, relaciones, duelos o cualquier situación emocional que necesite atención y cuidado.
Espacios virtuales desde donde estés, con el mismo nivel de cercanía, escucha activa y compromiso que en una consulta presencial.
Trabajo con parejas que necesiten abrir un espacio de comunicación y conexión, para reparar o transitar las dificultades que estén viviendo.
Este blog es una extensión de mi forma de estar en el mundo como psicóloga. Escribo desde lo que vivo, lo que aprendo en consulta y lo que me conmueve. Aquí comparto reflexiones, herramientas y preguntas que pueden acompañarte si estás en un proceso de búsqueda o cambio.
Creo en una psicología sin prisas, donde tu proceso no se mide en resultados rápidos sino en cambios sostenibles. Aquí se camina con respeto, con calma y con mirada honesta.
Estás acompañado por alguien que te escucha sin juicios, validando lo que sientes y respetando cada paso que das en tu proceso.
En cada sesión, me comprometo a estar presente, a leerte más allá de las palabras y acompañarte desde una atención auténtica.
No prometo soluciones mágicas, pero sí un espacio seguro donde puedas ser tú, con todo lo que eres y todo lo que atraviesas.